نحوه حفظ خونسردی در هنگام زلزله و شرایط بحرانی

مهم ترین مسائل در شرایط بحرانی، مانند زلزله، حفظ خونسردی و کاهش استرس است. در این مقاله  از مجله اینترنتی پویش چند نکته بیان می شود که در کاهش استرس به شما کمک می کند.